Schnuppermeditation „Zeit für Dich“

Von 27. Juni 2018
Wann:
1. Dezember 2018 um 14:00 – 18:00
2018-12-01T14:00:00+01:00
2018-12-01T18:00:00+01:00
Wo:
Matthäus-Alber-Haus
Klosterstraße 12
89143 Blaubeuren
Deutschland
Preis:
25,00
Kontakt:
Evangelisches Bildungswerk Alb-Donau mit Medienstelle (EBAM)
0731 92 000 24

Wege zu einer vertieften Achtsamkeit

Das Wort „Achtsamkeit“ ist in aller Munde. Unter der Leitung von Cordula Gestrich (Psychotherapeutin, Supervisorin, Lehrerin für Mindful Meditation & Achtsames Selbst-Mitgefühl) können die Teilnehmenden an diesem Nachmittag Räume öffnen für eigene Erfahrungen von „Achtsamkeit“ im Körper, im Fühlen, im Denken und im Spirituellen. Unterstützend werden einfache Übungen eingesetzt. Die Gruppe wird sich auch mit der Funktion des Gehirns beschäftigen, das eine wichtige Rolle für das Erleben von „Achtsamkeit“ spielt.
Das Halbtagesseminar lädt am Vortag des ersten Advent dazu ein, anzukommen und stille zu werden. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen gleichermaßen, es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.

Teilnehmende:            min. 8, max. 15 Personen

Anmeldung:                schriftlich bis 14.11.18 beim Veranstalter